コパン視覚障害者支援グループでは、視覚障害のある方向けにヨガ教室を月２回開催しております。
声かけにより、分かりやすく行っているので初めての方も安心してご参加いただけます。
なかなか体を動かす機会のない方から、「足が伸びるようになった」「体が柔らかくなった」とご好評！
ストレス社会、こもりがちな今だからこそ、ヨガによってしばし自分の身体と心とに向き合って、心身ともにリフレッシュしましょう！
終了後には、福祉プラザ内【cafeコパン@plaza】にて、特別価格500円でワンコインランチをお楽しみいただけます。※事前要予約
| 開催日 | 毎月2回 金曜日・4水曜日 10時〜11時30分 |
|---|---|
| 後期日程 | 10月14日（金） 11月18日（金）・30日（水） 12月9日（金）・21日（水） 2023年 1月13日（金）・25日（水） 2月10日（金）・22日（水） 3月10日（金）・22日（水） |
| 場所 | とちぎ福祉プラザ1Fレクリエーション室 |
| 講師 | 佐藤千夏（ヨガインストラクター・NPO職員） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 初心者向け。どなたでも参加いただけます。 |
| 持ち物 | 水分補給できる物 ※ヨガマットボールは貸し出しいたします。 |
| 主催 | コパン視覚障害者支援グループ 〒320-0827 宇都宮市花房2-8-6 |
| 参加申込お問い合わせ | TEL: 080-4113-8463 |
