「ヨガとはいったいどのようなもの?」「経験がなくても自分に出来るか不安…」
そんな疑問や不安がある方でも大歓迎！
わかくさヨガは初心者の方でもゆっくりとしたペースで無理なくヨガの世界を体験できます。
ヨガを行う事により、呼吸・心と身体のバランスを整えリラックスできます。
この機会に自分をリフレッシュしてみませんか？
終了後には、福祉プラザ内【cafeコパン@plaza】にて、特別価格500円でランチをお楽しみいただけます。
（メニューは当日のお楽しみ！）
皆さんのご参加を心よりお待ちしております！
| 開催日 | 毎月 第2金曜日・第3または第4水曜日 10時〜11時30分 |
|---|---|
| 前期日程 | 4月8日（金）・20日（水） 5月13日（金）・25日（水） 6月10日（金）・22日（水） 7月8日（金）・20日（水） 8月12日（金）・24日（水） 9月9日（金）・21日（水） |
| 場所 | わかくさアリーナ 2階 多目的室（とちぎ福祉プラザ南隣の建物） |
| 講師 | 佐藤千夏（ヨガインストラクター・NPO職員） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 初心者向け。どなたでも参加いただけます。 |
| 持ち物 | 水分補給できる物 ※ヨガマットボールは貸し出しいたします。 |
| 主催 | 有限会社コパン 〒320-0851 宇都宮市鶴田町3359 |
| 参加申込お問い合わせ | TEL&FAX:028-633-7455 |
